5·25爱自己，从现在开始 ——我校开展系列心理健康教育活动

作者：网站管理员来源：日期：2022/5/26 14:03:43 人气：标签：

5月25日是我国的心理健康日，5.25即“我爱我”，是提醒我们“珍惜生命，关爱自己”，我爱我不是盲目的自信，而是接受自我，悦纳自我，不断完善自我。

为向全校学生普及心理健康知识，增强学生对心理健康的认识，营造良好的健康教育氛围，成都市双流区特殊教育学校开展了心理健康教育周系列活动，通过国旗下讲话以及各班心理健康班会课，积极倡导学生们学会爱自己。

5月23日星期一，我校举行了庄严的升旗仪式，培智六年级的老师和同学们开展了《关爱自己，珍惜生命》的国旗下主题活动，主要从以下三个方面倡导全校师生关爱自己：

1、爱自己。爱自己就是了解自己、接纳自己，体验到自己存在的价值。

2、爱他人。倡导大家要学会相互尊重，相互关心，世界才会变得更加温暖与和谐，同时也告诉大家在帮助他人，履行职责的同时，我们也会感受到自身价值得到实现的快乐。

3、保持良好心情。很多时候，我们不是被事情所困扰，而是被其对事情的看法所困扰，我们要学会转变观念，改变看法，尝试接纳自己，让我们保持一个乐观积极的情绪，尽量减少悲伤、愤怒、害怕等的负面情绪。

此外，在5月25日来临之际，各班级结合本班学情开展了一系列的心理健康教育主题班会活动，通过学习和交流，让学生们学习用科学的方法进行心理调试，引导学生们关爱自己、关爱生活、关爱他人，接纳社会、热爱集体，学习体验幸福生活。同时，也教给学生们如何正确面对挫折的方式和方法，提高学生的自我效能感和对环境的控制感，保持对自己、对生活充满希望和乐观的心态。

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